Health bangla tips
সুস্বাস্থ্য মানব জাতির বড় সম্পদ
। একজন মানুষকে সুস্থ থাকতে হলে দৈনিক কমপক্ষে ৪ লিটার পানি পান করতে হবে, দৈনিক ৬ ঘন্টা ঘুম যেতে হবে, সময় মত খাবার খেতে হবে, শরীরচর্চা করতে হবে
।অনেকেই বলবে আমি তো এসব ঠিক মতো করে কিন্তু আমি সুস্থ নেই কেন? কারণ আপনি যে খাবারগুলো খাচ্ছেন তা কি স্বাস্থ্যকর, না কি অস্বাস্থ্যকর।
No comments